XV Campaña de Atención al Mayor

Del 15 de Septiembre de 2010 al 22 de Junio de 2011 se desarrollará la XV Campaña de Atención al Mayor.

La actividad física en las personas mayores está demostrado que previene la dependencia, y ese es el principal motivo por el que organizamos esta campaña.

El objetivo del programa es mantener en forma a nuestros mayores para que tengan una buena salud y se mantengan el mayor tiempo posible siendo independientes.

Los cuatro aspectos que tenemos en cuenta a la hora de organizar estas actividades:

1. Prevención
2. Mantenimiento
3. Rehabilitación
4. Recreación

Número de plazas que ofertamos: 1.200 para el curso 2010/2011 (100 plazas más que el curso pasado)

Los mayores que estén interesados podrán informarse en los Centros de Mayores o  en el IMSS (Área del Mayor).

Las inscripciones son totalmente gratuitas.

REQUISITOS PARA PODER PARTICIPAR EN ESTA CAMPAÑA

1. Ser socio de algun Centro de Mayores dependiente del Ayuntamiento.
2. Rellenar la ficha de inscripción donde el médico de familia autoriza para poder realizar los ejercicios que impartimos.
3. Acompañar la inscripción con una fotografía, tamaño carnet, una fotocopia de la Tarjeta Sanitaria y del carnet de socio de su Centro de Mayores.

TIPOS DE CLASES QUE IMPARTIMOS EN ESTE CURSO

• ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Se impartirán en los distintos pabellones de la ciudad.

1. Pabellón Juancho Pérez: Alumnos de la Margen Derecha
2. Pabellón Nueria Cabanillas: Alumnos de San Roque.
3. Pabellón Antonio Domínguez: Alumnos de Cerro de Reyes, Antonio Domínguez y Ciudad Jardín.
4. Pabellón Hernán Cortés (NUEVO): Alumnos de Valdepasillas, La Paz y Santa Marina.

• GIMNASIA GERIÁTRICA: Se impartirán en los distintos Centros de Mayores de la ciudad y sus poblados.

1. Centro de San Fernando
2. Centro de La Paz
3. Centro de Santa Marina
4. Centro de San Roque
5. Centro de Gévora
6. Centro de Balboa
7. Centro de Valdebótoa
8. Centro de Villafranco
9. Centro de Novelda
10. Centro de Sagrajas

• GIMNASIA ACUÁTICA: Se impartirá en las dos piscinas climatizadas (La Granadilla y San Roque)

NOVEDADES PARA EL CURSO 2010-2011

1. Apertura nueva sede de clase de Acondicionamiento Físico en el Pabellón Hernán Cortés.
2. Clases de adaptación Pádel-Tenis para mayores.
3. Clases de Pilates para mayores.
4. Clases de Relajación y strenching.

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

• Rutas de senderismo.
• Actividades abuelos-nietos.
• Conferencias sobre la salud.